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喝茶不只风雅,原来茶农赋茶叶还有这么多好处



  许多人都喜好喝茶,而茶也属于非常好的健康养生方式,可以让人们的精神和生理上都获得愉悦,那么茶叶到底能给人体带来哪些好处呢?茶农赋茶叶就带着大家一起来了解一下。

  

 

  减少烟对人体造成的危害

  烟草里边有很多的尼古丁和焦油等有害的生物碱,会伴随烟雾直接进入到人体。当有害成分在人体中超过相应浓度的情况下,就会出现中毒反应,进而引发胸口闷痛或干咳、头晕。这个时候其实可以喝杯茶水,因为茶水里富含的咖啡碱能缓减人体对尼古丁吸收速度,从而减少尼古丁对人体所造成的损害。

  可消炎杀菌

  茶叶里富含的儿茶素属于抗氧化成分,可以杀死痢疾杆菌和葡萄球菌等病原菌。不仅如此,茶叶里还富含丰富的黄烷醇化合物质和咖啡碱,可以刺激肾上腺垂体活动,阻止血液里茶酚胺的降解。在人体劳累过度的情况下,喝杯茶可以让人的大脑神经中枢获得亢奋,可以迅速恢复精力。

  

 

  补充人体所需要的营养元素

  在茶叶里还有很多的水溶性和脂溶性维生素,特别是维生素c,可以预防坏血病,增强抵抗力和免疫能力,与此同时也起到了抗癌和防癌的作用,减少患上动脉硬化的几率。不仅如此,还可以补充维生素e,避免出现衰老。

  除此之外,茶农赋还了解到茶叶里的无机盐,可以维持酸碱平衡,特别是钾元素是人体细胞必不可少的主要成分,而钾元素通常伴随人体尿液或汗液排出体外,由此可能会导致体虚,而多喝茶可以补充钾元素;茶红素和儿茶素,能预防血小板产生凝聚,与此同时也抑制细胞对脂质的吸收,避免出现动脉粥样硬化和高血脂。

  

 

  原来喝茶有这么多好处,难怪越来越多的人喜欢喝茶。喝茶不仅能够为我们的身体带来益处,也颇有生活情趣,赶紧喝起来吧!




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